Até o momento, as práticas baseadas em evidências, não apontam uma técnica específica soberana. Cada paciente reage de uma forma, contudo, sabemos  que alguns tratamentos não funcionam, e outros, tem mais chances de trazer resultados melhores.  Seu Fisioterapeuta possui a obrigação de informar o custo-benefício das técnicas oferecidas e não oferecer técnicas milagrosas.

No meu caso, utilizo as técnicas de Osteopatia, Mckenzie e Pilates para o tratamento das dores causadas pelas hérnias discais.

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